心理回复青少年玩手机到半夜怎么办 青少年玩手机到半夜怎么办青少年玩手机到半夜是一个常见的问题，这种行为可能会对他们的健康和学习产生负面影响。下面将探讨一些应对这种情况的方法。建立规律的作息时间建议家长和青少年一起制定规律的作息时间表。确保每天固定的睡眠时间，避免在半夜过度使用手机。规律的作息时间有助于维持身体的生物钟，有助于身心健康...
