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高三女生强迫症怎么办别让焦虑毁了你的学习节奏

高三女生强迫症怎么办别让焦虑毁了你的学习节奏

高三的时光像一场没有尽头的马拉松,汗水与压力交织成日常的底色。当你反复检查作业本的字迹,直到铅笔尖磨秃;当你把书桌整理得如同军营,连书页的折角都要对齐;当你反复确认门窗是否关好,哪怕知道家里没人……这些行为或许只是你面对未知的本能反应,但它们正在悄悄蚕食你的学习效率。强迫症不是简单的洁癖或完美主义,...
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