当压力来袭时学生怎样才能稳住情绪 压力像天气一样变化无常，总在某个不经意的时刻降临。当书桌上的作业堆得像小山，当考试倒计时的数字不断跳动，当社交关系的裂痕悄然出现，年轻人常常被卷入情绪的漩涡。这种状态下，身体会不自觉地紧绷，思维变得迟滞，仿佛连呼吸都变得沉重。但若能掌握一些简单的应对方式，或许能让内心重新找到平衡...
