释放压力产后情绪调节的温柔方式 有时候，压力像一片乌云，悄无声息地笼罩在心头。但若是用温柔的方式去触碰它，或许会发现它并非不可逾越的高山。产后的身体里藏着无数个小剧场，激素的舞蹈、睡眠的争夺战、育儿的挑战，这些都在无声地重塑着每个妈妈的日常。当宝宝的哭声在深夜响起，当奶瓶的温度无法安抚疲惫的神经，那些被压抑的情绪就像潮水般涌来，裹...
