考前焦虑像影子一样跟着你这样应对超有效 考前焦虑像影子一样跟着你？这样应对超有效当书页翻动的声音在寂静的教室里回响，当笔尖在试卷上划出第一道痕迹，那些藏在心底的不安突然像潮水般涌来。它悄无声息地攀附在你的肩头，随着每一次呼吸轻轻摇晃，仿佛你无法摆脱的影子，明明知道它无害，却总让你感到窒息。这种情绪并非天生的诅咒，而是大脑在面对未知时的本能...
