考前焦虑怎么办试试这些放松小技巧 考前焦虑像暴风雨前的海浪，总在心跳加速时悄悄漫上心头。有人会盯着书页发呆，有人在草稿纸上反复涂改，更多人则在深夜辗转反侧。这种情绪并非洪水猛兽，而是大脑在提醒我们：此刻的紧张源于对未知的期待。但如何让这股不安转化为动力？不妨尝试这些看似简单却有效的放松方式。当书本的重量压得肩膀发酸，不妨把注意力拉回...
