考前焦虑别内耗 这些话能帮你重新认识自己 你是否曾觉得胸口像压了块石头，连呼吸都变得沉重？考试前的那些天，时间仿佛被拉成细丝，每一秒都在反复掂量。你盯着书页，却像隔着一层雾，那些曾熟记的内容突然变得模糊，连最简单的公式都开始扭曲。这种状态不是你的错，也不是你不够努力，而是大脑...
