别让焦虑困住你试试这些方法 焦虑像一场突如其来的暴雨，打湿了生活的每个角落。有人试图用伞遮挡，却总在雨中踉跄；有人选择躲进屋檐，却听见雨声在耳边回响。这种无形的困局，常常让人喘不过气，仿佛连呼吸都被按下暂停键。但或许我们该换个角度看待这场雨——它并非要将世界冲垮...
