考试焦虑别慌这些缓解技巧更有效 考试焦虑像一场突如其来的暴雨，打乱了原本平静的心绪。当试卷摊开的瞬间，心跳声仿佛放大了十倍，手指微微颤抖，思绪像被风吹散的蒲公英，难以集中。这种状态并非个例，而是许多人在面对重要考试时都会经历的内心风暴。但请记住，焦虑并非敌人，...
