孩子睡不着觉怎么办破解焦虑的日常技巧 夜色渐深，孩子蜷缩在床角，眉头紧锁，眼睛像两颗未熄灭的星星。这样的场景总让父母揪心，仿佛整个夜晚都被焦虑的钟摆切割得支离破碎。当孩子的睡眠问题像藤蔓般缠绕着家庭生活，我们该如何在黑暗中寻找那束照亮疲惫心灵的光？或许可以从最细微的日常细节入手，让那些看似平凡的时刻成为治愈的契机。调整环境是打破失眠循环...
