高考前失眠怎么办心理调节方法分享 高考前的失眠，像是夜风中的一声叹息，悄然无声却让人辗转反侧。这种状态，或许源于对未来的不确定，也可能是压力在夜深人静时的回响。当书桌上的台灯亮到凌晨，当脑海里不断闪现的试卷像潮水般涌来，许多考生会陷入一种难以自拔的焦虑循环。别担心，这种体验并非独有，而是一种可以被温柔化解的困境。试着把失眠当作一场无...
