焦虑像影子一样跟着你试试主动调节 焦虑像影子一样跟着你？试试主动调节清晨睁眼时，它可能像被一群小虫子咬住一样钻进你的意识；深夜入睡前，又像黏腻的湿毛巾缠绕在胸口。这种无形的束缚总在你不经意间出现，仿佛某种神秘的生物，永远尾随在你身后。但其实，焦虑就像天气预报，它并非不可战胜的敌人，而是需要我们学会与之相处的访者。有人把焦虑比作不请自...
