别让焦虑控制你的生活青少年强迫症自救方法 有时候，焦虑就像一场突如其来的暴雨，打乱了原本平静的心绪。它可能在你整理书包时突然出现，让你反复检查门是否关好；也可能在深夜刷手机时悄然降临，让你不断刷新社交媒体页面。这些看似微小的困扰，实则像藤蔓般悄悄缠绕，让青少年在成长的道路上步履维艰。你有没有发现，当焦虑来袭时，身体会不自觉地做出一些重复动作...
