别再和自己较劲了试试这些小改变 你是否总在深夜翻来覆去思考"如果当初"的假设？那些未完成的计划、未达到的预期、未兑现的承诺，像藤蔓般缠绕着现代人的精神世界。我们习惯用完美主义丈量生活，却忘了生命本就该是流动的溪水，而非被刻度尺切割的方块。当焦虑成为常态，或许该重新审视内心那场无声的战争——我们与自己的较量。心理学研究显示，过度自我...
