焦虑像影子一样跟着你试试这些缓解方式 焦虑像一种看不见的重量，总在你不经意时压住肩膀。它不会像天气那样有明确的起止，而是像影子一样，随着阳光的移动在你身后若隐若现。有时是清晨起床时的犹豫，有时是深夜独坐时的辗转，甚至在你专注工作时，也会突然像潮水般漫上心头。这种无形的困扰仿佛自带引力，让人不由自主地被拉入循环的漩涡。或许你可以...
