别让强迫症毁了你的生活这些自救技巧很实用 你是否曾在深夜反复检查门窗，直到确认每一扇都锁好才敢入睡？是否在清晨整理衣物时陷入无休止的纠结，明明已经穿着得体却仍觉得不够完美？这些看似微小的仪式感，实则是强迫症在生活缝隙中投下的阴影。它像一只无形的手，悄悄地将我们从自由的轨道拽向重复的漩涡，让每个日常选择都变成需要反复验证的实验。这种心理状态往...
