别慌学生焦虑浮躁的日常应对技巧 当清晨的闹钟响起时，你是否总感觉时间被压缩成一条细线？书桌上堆积的作业本、手机里不断弹出的消息提示、即将到来的考试倒计时，这些日常碎片像细沙般从指缝间漏走。我们习惯性地把焦虑想象成洪水猛兽，却忘了它其实更像天气变化——偶尔阴云密布，但阳光...
