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高中生高考前失眠怎么心理疏导

高中生高考前失眠怎么心理疏导

在高考前夕,许多高中生面临着巨大的压力,失眠现象普遍存在。这种压力有时是来自家长的期待,有时是同学间的竞争,更重要的是来自于他们自身对未来的焦虑。失眠不仅影响了他们的学习效率,还对他们的情绪和身体健康造成了严重影响。回想起曾经的自己,面对高考的日子,脑海中总是充斥着无数的压力,迫在眉睫的考试日程让人...
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