考试焦虑失眠怎么 在当今竞争激烈的社会中，考试不仅是学生们学业成绩的体现，更是他们前途的转折点。很多学生在考试前夕，往往会感受到极大的压力，这种压力有时会导致严重的焦虑和失眠问题。对于许多人来说，考试的临近意味着无数个不眠之夜，脑海中充斥着对自己表现的担忧和对未来的焦虑。无法入眠的夜晚，常常伴随着数不尽的思绪。在床上...
