关注青少年睡眠与心理健康，青少年睡眠对心理健康的影响 青少年睡眠与心理健康密切相关。睡眠是身体恢复和大脑整理信息的重要时间。青少年正处于生长发育的关键阶段，睡眠对他们的身心发展至关重要。研究表明，青少年缺乏充足的睡眠可能会导致情绪不稳定、注意力不集中、学习能力下降等问题。睡眠不足...
