郭利方心理疗愈 - 青少年心理辅导,北京中学生心理咨询机构

高考前孩子出现失眠怎么办

各位家有高考生的家长们！今天咱来聊聊《高考前失眠指南：把"不听话的闹钟"驯服成助眠小精灵》。想象一下，深夜台灯下，你瞅见孩子盯着天花板发呆，就跟被按了暂停键的闹钟似的。别慌哈，这其实是大脑在喊：备考模式该系统升级啦！咱有驯服失眠闹钟的三把钥匙。第一把，把失眠当闹钟驯服。孩子说“又...

孩子初中游戏上瘾该怎么心理开导

各位家长朋友们！你们家孩子有没有沉迷游戏的情况呢？真的是让人头大啊！今天咱就来聊聊初中生游戏沉迷这个事儿，这就像一场需要温柔拆解的“数字迷宫”。咱得理解孩子为啥沉迷游戏。你知道吗，游戏可不是洪水猛兽，它其实是孩子未被满足的情感需...

高中生焦虑在哪能看好

各位高中生宝子们！在现在这个快节奏的时代，咱高中生压力那叫一个大呀，焦虑情绪就跟小尾巴似的，紧紧跟着咱们。那到底在哪能治好这焦虑呢？下面我就给大伙好好唠唠。学校其实是个解决焦虑的好地方。学校一般都有专业的心理老师，他们可懂咱们学生的心思啦，也知道校园里哪些...

初中生写作业不专心如何开导

各位操心娃学习的家长们！你们有没有过这样的崩溃时刻：自家初中生写作业那叫一个不专心，一会儿扣扣橡皮，一会儿摸摸书本，能把家长急得直冒烟儿！这事儿可真的是太让家长们头疼啦！它可不是小问题啊，不仅会影响孩子学习成绩，还可能把学习习惯...

初中生孩子不自律怎么办

各位家长朋友们！今天咱来聊聊初中生孩子不自律这事儿。想象一下，你家孩子就像个小迷糊探险家，在自律的大森林里迷路啦！这可咋办呢？心理咨询专家郭利方有招！先说说理解不自律的底层逻辑。你知道吗，孩子面对写作业这种大任务时，大脑就跟被乱石堆满的迷宫似的，晕头转向！咱可以把“写作业”拆成“...

男孩子叛逆期不肯读书如何开导

各位家有男孩的家长们，你们好呀！今天咱来聊聊当男孩的书包变成“情绪过山车”这件事儿，看看怎么解锁叛逆期学习的密码。先来说说，得先做“情绪翻译官”，再当“知识摆渡人”。你有没有碰到过这种场景：书包被一脚踢到沙发底下，作业本上全是星际大战的涂鸦，你家那“小火山”还闷不吭声...

孩子初中手机上瘾该怎么疏导

各位家有初中生的宝爸宝妈们！你们有没有遇到过孩子初中就手机上瘾的情况呀？那可真是让人头疼得要命！在现在这个数字化时代，手机就跟空气一样，成了咱生活里必不可少的东西。对初中生来说，手机那吸引力就像磁铁吸铁一样，根本没法抗拒。可一旦孩子对手机上了瘾，学习成绩直...

初中生有轻微抑郁怎么办

各位学生家长们，你们好哇！咱都知道，初中生正处在青春年少的时候，本该活力四射，快乐成长。但你知道吗，轻微抑郁就像个不速之客，悄悄缠上了一些孩子。要是发现自家孩子有轻微抑郁的迹象，这可咋办呢？咱得营造一个温暖的家庭氛围。家就像孩子心...

孩子高三强迫症如何心理辅导

各位操心孩子的家长们！你们有没有发现，高三教室里有些孩子会突然停笔，反复检查试卷上的名字；课桌抽屉里文具永远排列得整整齐齐；深夜还盯着草稿纸，眼皮都烫了也放不下心。好多家长都问我：“孩子这么努力，咋还总被焦虑缠住呢？”其实啊，强迫症就像一场无声的拉锯战。孩子反复确认书包带、担心考卷写错名字，这可不是...

孩子烦父母的原因

各位家人们！今天咱来唠唠《孩子烦父母的原因》。深夜十一点啦，小林把耳机音量开到最大，他老妈在门外喊了七遍“该睡觉了”，他就跟没听见似的。这事儿啊，不是头一回，也肯定不是最后一回。两代人之间就像隔着层毛玻璃，明明近在眼前，却老是互相误解，就这么擦肩而过...

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