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初中生心情极度抑郁怎么办

初中生心情极度抑郁怎么办

各位初中生宝子们，还有关心初中生的家人们、老师们看过来哈！你们知道吗，在校园生活里，初中生就跟那茁壮成长的树苗似的，本应该在阳光里撒欢儿长。可有时候呢，他们的世界也会突然乌云密布，心情一下子就掉进极度抑郁的大坑里爬不出来。当咱发现初中生陷入这困境时，咋伸手拉他们一...
初中生高考紧张怎么开导

初中生高考紧张怎么开导

各位家有初中生的家长们！孩子高考紧张可愁死人了，别慌，试试这5种超绝的“心灵解压法”！1.把“考试”变成“游戏”当孩子喊着“考不好人生就完了”的时候，咱就用“人生通关游戏”打比方。跟孩子说，“这次考试就跟游戏里的第一关似的，就算卡关了，还能存档重来呢！”把“错题本”当成“复活币”，把复习计划拆成“每...
青少年心理的疏导：初中生抑郁情绪总失控

青少年心理的疏导：初中生抑郁情绪总失控

各位青春少年粉们！你们能想象吗，在校园的旮旯里，有这么一群初中生，被抑郁情绪死死缠上啦！他们的情绪啊，就像没了缰绳的野马，说跑就跑，完全不受控制。原本一个个朝气蓬勃，脸蛋跟红苹果似的孩子，现在呢，脸上老是阴沉沉的，就像被乌云罩住了。他们本该没心没肺地撒欢儿，结果却掉进了抑郁的大漩涡里。有时候，他们突...
你怎么处理师生关系

你怎么处理师生关系

各位教育界的宝子们！今天咱来聊聊“如何让教室成为双向成长的磁场——一位心理咨询师的师生关系观察笔记”。咱先说说，教室里的对话该啥样呢？是老师单方面哐哐输出知识，还是像咖啡杯里转圈圈的方糖，在安静和热闹之间打破彼此的界限？我作为...
高中生焦虑失眠能治吗

高中生焦虑失眠能治吗

各位学生党们，我跟你们说啊！有这么个事儿，叫《深夜的台灯下，总有一群人盯着天花板发呆》。凌晨两点，小林都第17次看表啦！数学月考卷上的红叉，在黑暗里就像无数只嘲笑的眼睛在闪烁，太吓人了！这可不是个例。教室后排总有少年揉着太阳穴，课间操队伍里有人突然蹲下捂住胸口，医务室的褪黑素药盒都...
国内心理疏导哪里好：青少年情绪不好如何处理

国内心理疏导哪里好：青少年情绪不好如何处理

各位青春小勇士们！今天咱来聊聊青少年情绪那些事儿，就像在情绪迷宫里找出口，我这儿有给郭利方老师的10把钥匙，来给大家说道说道。第一把钥匙：捕捉情绪的“影子”。你知道吗，16岁的小林突然把课本摔桌上，这可不是叛逆哟，这是情...
初中生心里郁闷憋的好难过怎么办

初中生心里郁闷憋的好难过怎么办

各位初中生宝子们！是不是有时候心里闷得慌，感觉整个人都要被“封印”啦？别着急，今天就给大家分享五个解压密码，让你轻松“渡劫”！首先是情绪识别，咱就给心里的石头贴标签。你有没有感觉“像被塞了石头”，或者“心里压着千斤顶”？这些比喻都是身体在给你发信号呢。你试着用三个...
劳动教育对孩子的重要性

劳动教育对孩子的重要性

各位宝爸宝妈们！今天咱来唠唠劳动教育对孩子有多重要。你知道吗，在孩子成长这趟“打怪升级”的漫长旅程里，劳动教育就像超亮的灯塔，给他们指明方向，那重要性简直是“杠杠的”！劳动教育可是培养孩子生活自理能力的关键法宝。现在好多孩子就跟温室里的花朵似的，被家长过度保护。家长总觉得孩子只要好好学习就行...
孩子心情焦虑不安怎么办

孩子心情焦虑不安怎么办

各位宝爸宝妈们！你们有没有遇到过孩子心情焦虑不安的情况呀？这时候该咋办呢？今天咱就来学学心理咨询师的5个魔法钥匙！第一个，身体信号：和“小怪兽”对话。当孩子说“心里难受”的时候，可别着急讲道理。你就蹲下来问问：“你的肚子是不是在打鼓呀？手心出汗没？”要知道，焦虑这玩意儿会藏在身体里呢，孩子可能会咬指...