各位宝爸宝妈们!你们有没有见过自家孩子跟被按了暂停键的小机器人似的,眼神发直,手指还一个劲儿地揪衣角,就好像被个透明玻璃罩给罩住了?其实啊,孩子的情绪就像坐过山车,焦虑这玩意儿不是洪水猛兽哈。这就好比孩子心里在跟你说:“我需要你拉我一把,帮我找到出去的路。”咱先来看看怎么帮孩子解开焦虑的...
各位学生党们,今天来给大家揭秘为啥初中成绩好,到高中成绩就差啦!首先,学习压力那简直就像坐过山车一样刺激!初中的时候,数学题就跟“鸡兔同笼”似的小儿科,到了高中,突然就得解三次函数,这难度蹭蹭往上涨啊!英语更是从...
各位青春小烦恼们,你们好呀!今天咱来聊聊青少年心理那些事儿。想象一下哈,凌晨两点了,小林躺在床上,眼睛直勾勾地盯着天花板上晃来晃去的光斑。再瞅瞅书包里的数学试卷,那折痕就跟个张牙舞爪的大伤口似的。这时候,走廊还传来父母压低声音的吵架声,闹心得很。突然手机屏幕亮了,好友在群里发了个“笑哭”的表情,好家...
各位宝爸宝妈们!家里有个多动的孩子是不是让你头疼得像被紧箍咒念了一样?今天咱就来聊聊咋训练多动孩子的自控力。咱先得理解“多动”的本质,多动的孩子可不是“不听话”哦,他们的大脑就像一辆刹不住车的小火车。前额叶皮层这个负责计划、抑...
各位家有初中生的宝爸宝妈们!今天来聊聊初中孩子高考压力大咋辅导这事儿,心理咨询师给出了5个关键策略,那叫一个实用!首先,用“登山”代替“攀岩”,重塑考试认知。孩子要是说“考不好人生就完了”,咱先别着急反驳。你就问他:“要是考试是登山,...
各位家人们,今天咱来聊聊未成年早恋这事儿,给大家三把钥匙,打开孩子成长的大门!咱先说说,早恋可不是啥洪水猛兽,那就是青春的试金石。就说十五岁的林小雨,偷偷把情书塞进课桌的时候,她哪儿知道自己正经历人类最原始的情感启蒙啊!早恋就像春天的第一场雨,有可能滋润心田,也有可能冲垮堤坝。心理学研究说了,72%...
各位家长朋友们!你们有没有想过,孩子上高中后突然变得自卑,这可咋整啊?要知道,高中可是孩子人生中超关键的阶段。这时候,学业压力就像一座大山,压得孩子喘不过气,社交关系也复杂得像一团乱麻。在这种环境下,有些孩子就容易产生自卑心理。我作为心理咨询师,那必须得帮他们走出自卑的阴影,重新找回自信呀!咱先得找...
各位初中学生家长们,你们好呀!我先给大家讲个事儿。你知道吗,有个叫小林的初中生,凌晨1点了还在台灯下疯狂刷题呢,手机屏幕的蓝光把他那浮肿的眼袋都照亮啦,就跟个小夜灯似的!其实啊,这可不是小林一个人的情况,调查显示,70%的初中生每天睡眠都不足7小时。现在的孩子,不是熬夜写作业,就是刷短视频,...
各位家长朋友们!孩子上初中逆反可太让人头大了,好多家长都跟我倒苦水,说不知道咋整。在孩子成长的路上,初中阶段就像坐过山车,刺激得很!孩子们身体蹭蹭长,心理也变了个样,逆反心理就像洪水猛兽,把家长和老师折腾得够呛。那咱心理咨询师该咋给这些逆反的初中孩子做心理辅导呢?咱...
各位即将考试的少年们,你们好呀!我跟你们说,有时候我就在想,考试这事儿就跟坐过山车似的,那心一会儿上一会儿下的,刺激得很!现在咱们就来说说怎么给焦虑的青春按下暂停键。当教室的挂钟滴答滴答响,你盯着试卷上的数学题,突然发现笔尖洇出一团墨渍,这墨渍啊,就跟你那乱糟糟的思绪一样,完全没个头绪,真让人着急。...