郭利方心理疗愈 - 青少年心理辅导,北京中学生心理咨询机构

孩子高三亲子冲突该怎么疏导

各位家长朋友们！今天咱们来聊聊孩子高三时亲子冲突该咋疏导。高三啊，本来是冲刺阶段，可好多家庭却变成了“战场”。孩子愁眉苦脸，家长急得像热锅上的蚂蚁，一句“快去学习”说不定就能让家里“炸锅”。咋能让高考这场“大战”别变成亲子之间的冷战呢？一、冲突背后的“秘密”1.**压力大...

青少年心情不好抑郁怎么办

各位青春小勇士们！今天咱来聊聊《当青春按下暂停键：青少年抑郁自救指南》。第一步，识别情绪的暗礁。你知道吗，要是笑容突然就像被扎了一针的气球，一下子就瘪了；作业本上的字开始扭得像麻花；朋友的笑声变得跟噪音似的，这可不是青春期叛逆，这是情绪迷宫给你亮红灯啦！你可以用手机备忘录记记每天的情绪，早晨是阴沉沉...

孩子抑郁我该怎么办

各位家长朋友们！我今儿个跟你们唠唠一位母亲的糟心事。凌晨三点，这妈蜷缩在客厅沙发上，眼睛直勾勾盯着手机里女儿小满的聊天记录。“活着好累”这四个字啊，就像四根钢针，直接扎进她神经里去了。窗外那月光，冷得跟手术灯似的，照得她手心全是汗。你知道吗，原来抑郁这玩意儿，可不是电视剧里的事儿，它就像个无声黑洞，...

高三生高考前焦虑该怎么办

各位高三的宝子们！高考就像一场超刺激的“命运大闯关”，摆在咱每一个高三学生面前啦。随着考试日期越来越近，好多同学就跟热锅上的蚂蚁一样，变得焦虑得不行。这焦虑啊，就像一大片乌云，死死地笼罩在大家心头，让咱根本没法轻松往前走。那高三生高考前焦虑该咋办呢？首先，咱得认识焦虑，接纳自己。你知道吗，焦虑其实不...

青少年心理出现问题该怎么办

各位家人们！咱今天来唠唠青少年心理问题这事儿。你知道吗，现在青少年心理问题那可是越来越多，不容忽视啊！孩子的内心就像个神秘盲盒，你永远不知道下一秒会开出啥玩意儿，时而晴空万里，时而暴风雨来袭。当青少年心理出问题时，家长、老师还有社会各界都得搭把手，帮他们走出这“迷宫...

高三孩子睡眠障碍如何心理疏导

各位家有高考生的宝爸宝妈们，还有辛勤的老师们，快来集合啦！今天咱聊聊高三孩子睡眠障碍这事儿。高三可是人生的“关键打怪升级年”啊，孩子们那压力大得像背了座五指山。好多孩子在这节骨眼上都有了睡眠障碍，不过别慌，咱做好心理疏导，这事儿就能慢慢解决。咱先得理解孩子压力打哪儿来。每天一堆课程...

初中生情绪调节市场

各位初中生家长们，还有可爱的初中生宝宝们，你们知道吗？现在初中生情绪调节可成了热门话题啦！就像最近超火的网红打卡地一样，备受关注。咱初中生正处在身心像坐火箭一样快速发展的阶段，生理和心理那就是一对难舍难分的“好基友”，相互交织在一起。课程难度一下子就像坐过山车似的往上蹿，孩子们在知识的“江湖”里拼命...

高三孩子脾气暴躁该如何心理辅导

各位操心孩子的家长们！今天咱来聊聊高三孩子脾气暴躁咋进行心理辅导。先来说说这暴躁背后的信号，高三孩子暴躁啊，就像高压锅里冒的蒸汽，看着好像是无理取闹，其实是情绪过载在求救呢！学业压力、对未来没谱，再加上青春期激素捣乱，他们那大脑就跟塞得满满的抽屉似的，稍微碰一下就“砰”地炸了。要是家长只看到孩子发脾...

初中孩子亲子冲突该怎么心理疏导

各位家长朋友们！今天咱来聊聊初中孩子亲子冲突心理疏导，用理解搭建成长的桥梁哈！你知道吗，冲突可不是敌人，它就是成长的信号灯！孩子突然顶嘴、摔门、拒绝沟通的时候，好多家长就慌了，觉得孩子到叛逆期了。但心理学研究说了，初中生冲突行为里，80%都是没被满足的情感需求在...

初中生社交恐惧该如何开导

各位学生家长们、老师们，大家好哇！今天咱来聊聊初中生社交恐惧该咋开导这事儿。你知道吗，初中生的社交恐惧啊，就像一场悄咪咪的暴风雨。他们可能老缩在教室角落，集体活动也不咋参加，连眼神接触都害怕。但这可不是啥“性格懦弱”，而是他们心里在疯狂拉警报，喊着“我不安全”呢！那咋开导呢？有这么几个关键点。首先，...

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